Rondando las secuelas poco a poco, una de las que suelen producir auténtico terror es la parálisis del sueño. tal como recoge www.elporquedelascosas.net, suele darse por estrés post-traumático:
Seguramente
te ha pasado que te despiertas pero no puedes mover ninguna parte de
tu cuerpo, a esto se le conoce como la parálisis del sueño, esto se
da cuando tu cerebro se despierta, pero los músculos no lo hacen y
por lo tanto no te puedes mover. Esta enfermedad la padecen
aproximadamente 6 de cada 100 personas, algunas una vez al mes o una
vez por año.
Cuando
una persona pasa por esto le provoca una gran ansiedad, ya que no
tienen la posibilidad de pedir auxilio y a veces llegan a pensar que
están acompañados por algo paranormal, pero según los expertos
este no es el caso. Esta parálisis puede llegar a durar de 2 a 5
minutos, la duración suficiente como para causar alucinaciones
nerviosas y ataques de pánico.
Si sufres de esto no te asustes, esta parálisis es un síntoma de un trastorno del sueño, en la mayoría de los casos se debe a la falta de sueño, al estrés o a la fatiga. Las personas que sufren de ansiedad y estrés post-traumático son más propensas a sufrir de esto. La única forma de "despertar" es esperando que los músculos también lo hagan, la mayoría de las personas aseguran haber visto demonios o alienígenas cuando sufren de esto.
Para dejar de pasar por esto se recomienda dormir lo suficiente, haz lo que puedas para aliviar el estrés en tu vida, especialmente antes de dormirte. Intenta nuevas posiciones para dormir y consulta a tu médico si la parálisis se vuelve algo rutinario.
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